Salud y Belleza


BITACORA DE UN CAMBIO-KATIA MENDIZABAL Salud y Belleza

Esta joven, entretenida y multifacética  mujer, que  además de ser casada, y madre de dos niños, es terapeuta floral, instructora de Pilates, licenciada en Psicología, cocinera amateur, bloquera y creadora de un programa líder de entrenamiento para instalar hábitos saludables y positivos....

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Secretos de amor, sexualidad con sentidos Salud y Belleza

  El placer ya no es pecaminoso,  las mujeres podemos  permitirnos  mas cosas que antes.  Por lo general la sexualidad es un mundo descuidado y anulado, grave error, hay que curiosear y educarse,  Permitirse ciertos placeres y en especial con la...

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Osteoporosis, enemigo silencioso Salud y Belleza

La Osteoporosis es, básicamente, la disminución e la masa ósea y un deterioro en la micro arquitectura de los huesos, lo que aumenta la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir fracturas. Se le llama la epidemia silenciosa, ya...

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Por qué engordamos en la menopausia? Salud y Belleza

La naturaleza nos protege cuando somos fértiles. Lamentablemente, cuando dejamos de serlo, se olvida de nosotras. La falta de estrógenos suele causar varias molestias y deficiencias en nuestro organismo.  Recuerden que todo puede ser compensado con la ayuda correcta. Los estrógenos que...

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¡Bochornos, uf que calor! Salud y Belleza

  Si has experimentado alguna de estas sensaciones, es inconfundible: sensación repentina e intensa de calor en el rostro y la parte superior del cuerpo, que puede estar precedida o acompañada de agitación, sudor, náuseas, mareo, ansiedad, dolor de cabeza, debilidad...

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Salud y Belleza

 La  moda de las cejas es muy cambiante : cejas  finas, cejas XXL y ahora cejas tatuadas.   Tal vez ,hayas visto a amigas, vecinas o compañeras de trabajo que lucen siempre unas cejas perfectas. Es posible que esa perfección sea el...

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Salud y Belleza

Existe una rutina básica para el cuidado del pelo, no importa su largo, textura o color. Lo primero es no lavarlo más de 3 veces por semana. Sé que en el caso de los cabellos grasos, esto se hace muy difícil,...

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